小太郎ぶろぐ

ジムで身体を鍛えるにしても、なんとなく、だらだらトレーニングしても効果が低いし、長く続けられるものでもない。

何らかの目標設定を立てて、目標に向かって努力することで、トレーニングの継続も高い効果も期待できる。

捕まえる側が日々訓練を繰り返しているのだから、逃げる側も確かに努力が必要なのかも。