「巨人の星」の大リーグボール養成ギブスみたいな感じの、格闘技用トレーニング用具、ボディーバンド。
腰と手首、腰と足首、足首同士をチューブでつなぐことで、さまざまな動きの抵抗を増す。
単純だけど、それだけに色々なトレーニングと組み合わせられそう。
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「巨人の星」の大リーグボール養成ギブスみたいな感じの、格闘技用トレーニング用具、ボディーバンド。
腰と手首、腰と足首、足首同士をチューブでつなぐことで、さまざまな動きの抵抗を増す。
単純だけど、それだけに色々なトレーニングと組み合わせられそう。
この記事へのコメント
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1. 名無しさん
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スピードが犠牲になるので、これぐらいの負荷のほうが
良いのかもね。
2. 名無しさん
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ゴムだと伸ばすにつれて徐々に強くなる負荷なので、実際の試合でやるパンチで使う力の入れ方と違うからあまり良いトレーニングにはならない
単純にフィットネス目的でやるなら怪我もしづらいしいいと思うけど
3. 名無しさん
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上の人も書いてるように、筋肉って色々あるから、
負荷の掛け方一つで仕上がりが変わってくるんだよな
4. 名無しさん
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5. 名無しさん
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なるほどね。
マシンのメーカーに「ノーチラス」ってあるけど負荷の変化を考えた結果なんだろうね。
6. 名無しさん
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7. 名無しさん
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って言われるのが目に見える。
8. 名無しさん
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伸ばして打つなんて一番最初に矯正されるぞ
素人丸出しかよ
9. 名無しさん
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ソビエトで暗殺空手を１０年習ったんだが
10. 名無しさん
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例えばこの繋げ方だとアッパーだと方向が合うけれど、ストレートだと斜め上に力を出さないといけない、等
>>2のは初動負荷トレーニングと言われるやつ