バランスボールが少なくとも3つ4つくらいあれば楽しめるスポーツというかエクササイズというか遊びがこちら、バランスボール・サーフィン。
一定の間隔を空けて直列に並べたバランスボールに、順番に乗り移る感じで滑り抜ければちょっと楽しいってわけ。
1個目、2個目の動画は結構スムーズに滑ってるけど、3個目の練習動画を見た感じだとそこそこコツがいるみたいだね。
なるべく上下にバウンドさせないことが大事。
一定の間隔を空けて直列に並べたバランスボールに、順番に乗り移る感じで滑り抜ければちょっと楽しいってわけ。
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Swiss Ball Surfing
Swiss Ball Surfing 1
Stability Ball Surfing 120708
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この記事へのコメント
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1. 名無しさん
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2. 名無しさん
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3. まさあき
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こんな流れに身を任せてるようなのに関心してる人が居ると思うとぞっとする
4. 名無しさん
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5. 名無しさん
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6. 名無しさん
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これですね
ttp://www.youtube.com/watch?v=J_UEDyb5lks&playnext=1&list=PLCEC45097CAF5D380
7. 名無しさん
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8. 名無しさん
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9. 名無しさん
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10. 名無しさん
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それがうまくいかない原因だとわからないのか?
決定的に学習能力がなさすぎる。
11. 名無しさん
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12. 名無しさん
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7個以上クリアは、難しいなぁ
13. 名無しさん
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14. 名無しさん
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勢いで行くより、両手でボールの奥半分をつかんで下に押すようにすればボールが前進して体も進み、タイミングで次のボールに手を伸ばす。
これで理論的にはボール何個でも行けるのでは・・・
いや、やんないけどね。
15. 名無しさん
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