ルームランナーはホッケーの練習にも最適
ルームランナーの後部で待ち構え、ベルトコンベア上を流れる障害物を避けながら、ホッケースティックでボールをさばく。

同時に、不安定な足場でバランスを取りながら行う、ホッケーのトレーニング。

最初は普通の足場からはじめたり、障害物を増やしたり、簡単に難易度を変えられるのもいいね。

ホッケー以外でも応用できそう。

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カテゴリー
スポーツ・格闘技
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投稿日
2020/09/23