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初心者レベルから激ムズまで、徐々にレベルを上げていく30種類の腕立て伏せ
kotaro269
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スポーツ・格闘技, 動画
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#初心者レベルから激ムズまで、徐々にレベルを上げていく30種類の腕立て�
2020-05-08T19:24:00+09:00
小太郎ぶろぐ
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初心者レベルから激ムズまで、徐々にレベルを上げていく30種類の腕立て伏せ
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膝を付けて行う初心者レベルの腕立て伏せから、徐々に難易度のレベルを上げていく、30種類の腕立て伏せの紹介。
レベル30を越えたあたりからは一般人には難しい内容で、逆立ちしたり器具の上で行ったりと、後半は1回すら不可能なものばかり。
どのレベルまで行くかは人それぞれだとして、自宅で過ごす時間を筋肉を育てることに活用するのもいい事だよね。
PUSH UPS - LEVEL 1 to 100!
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初心者レベルから激ムズまで、徐々にレベルを上げていく30種類の腕立て�
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コメント
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カテゴリー
スポーツ・格闘技
動画
投稿日
2020年05月08日
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この記事へのコメント
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1. 名無しさん
投稿日時
2020年05月08日 19:49
ID:
hS4FulC20
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0
レベルマイナス100−エグザイルのヘコヘコ腕立て伏せ!
2. 名無しさん
投稿日時
2020年05月08日 21:04
ID:
QNR.lO040
返信する
このコメントの評価
0
オレは2回までならLvL10.0まで行けるわ
3. 名無しさん
投稿日時
2020年05月08日 21:50
ID:
.s.fu14R0
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このコメントの評価
0
軽率に重力を無視するのはやめて頂きたい
4. 名無しさん
投稿日時
2020年05月11日 00:50
ID:
GQ..pyKm0
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後半ほとんど新体操やんけw
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インド映画の歌って踊るシーンと、オランダ生まれの音楽「ハードスタイル」の相性が抜群に良かった
どこかで目にしたヒーローやキャラクターたちが連鎖するスタントアクション
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