初心者レベルから超人レベルまで、25種類の腕立て伏せを披露するマッチョなお兄さん
回数はともかく、素人でもできるレベルの腕立て伏せから、高い筋力やバランス感覚が求められる超人的レベルの腕立て伏せまで。

フィットネストレーナーのグレゴリー・スコットさんが紹介する、25種類の腕立て伏せ。

腕立て伏せの紹介が始まるのは1:07以降から。

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25 INSANE Pushup Exercises - ALL LEVELS





















































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