腕の力はないけれど、腹の力ならある男のバーベルトレーニング腕の力を使ってバーベルを上げ下げするのは厳しいけれど、腹の力を使えば余裕!……という感じの、腹筋バーベルトレーニング。

そもそもこれは腹筋を使っていると言っていいものかどうか。

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Incline Belly Press Fitness Routine


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